巴彥淖爾市烏拉特后旗第三完全小學課間，學生們跳起熱情洋溢的民族舞。阿拉騰蘇布達 攝

呼倫貝爾市海拉爾區(qū)南開路中學學生在練習少年拳。草原云·正北方網記者 李新軍 攝

通遼市科左后旗甘旗卡鎮(zhèn)第三小學學生在上足球課。 劉宏杰 攝

烏海市海南區(qū)西卓子山學校學生在新建的塑膠跑道上跑步。草原云·正北方網記者 郝飚 攝

包頭市昆都侖區(qū)林蔭路第七小學學生在陽光大課間感受運動快樂。 李強 攝

呼和浩特市玉泉區(qū)清泉街小學學生在課間做游戲。草原云·正北方網記者 王磊 攝

春日，陽光傾灑，微風吹拂，正是運動的絕佳時節(jié)。在內蒙古各中小學校園，孩子們奔跑、跳躍的身影，在操場上交織成一幅充滿活力的畫卷。

一到課間，包頭市昆都侖區(qū)林蔭路第七小學就熱鬧起來，學生們紛紛走出教室，挑選自己喜愛的運動器材，在操場上踢球、跳繩、玩趣味游戲……一片歡聲笑語。包頭市各地各校有效提升體育活動與健康課程的實施效果，促進學生在系統(tǒng)、全面的運動項目學習和豐富多樣的體育活動中，掌握合理運動技能與方法，幫助學生培養(yǎng)優(yōu)良學習和生活習慣。

在巴彥淖爾市烏拉特后旗第三完全小學課間活動上，學生們跳起熱情洋溢的民族舞。今年春季學期，巴彥淖爾市推進中小學課間活動時間從10分鐘延長至15分鐘，并創(chuàng)新性地融入多元化內容，形成“上午30分鐘+下午30分鐘”的立體化活動體系。各校結合地域特色與學生需求，打造出各具魅力的“精彩課間”，讓校園成為孩子們釋放活力、探索成長的樂園。

每次下課鈴聲響起，赤峰市阿魯科爾沁旗天山六中操場上充滿火熱的運動氣息，籃球場躍動的身影、足球劃過的弧線、田徑跑道飛揚的汗水……孩子們在豐富多樣的體育活動中自由選擇，每張通紅的臉頰上都洋溢著蓬勃朝氣。阿魯科爾沁旗中小學結合校園場地開辟體育微運動區(qū)，制定專項運動計劃，以每日“1節(jié)體育課+兩個30分鐘大課間+15分鐘碎片化活動”的組合模式，形成“課上系統(tǒng)訓練、課間趣味鍛煉、課后自主活動”的全時段運動鏈，讓陽光體育切實融入學生成長軌跡。

2025年1月，積極響應國家要求，《內蒙古自治區(qū)教育廳關于落實中小學生每天2小時綜合體育活動的通知》（以下簡稱《通知》）正式發(fā)布?！锻ㄖ穼τ陂_足上好體育與健康課、加強課后體育活動、提升學生體質健康水平、全力做好條件保障工作等提出了明確要求。

在相關政策的有力推動下，內蒙古各中小學校園體育活動紛紛“加時加量”，推動實施學生體質強健計劃，以學生身心健康為突破點強化五育并舉，采取課上與課下相結合、集中與分散相結合、練習與競賽相結合、校內與校外相結合的方式開展綜合體育活動。優(yōu)化課時安排，豐富運動形式，構建“課上+課間+課后”全時段體育生態(tài)……一系列卓有成效的舉措串起內蒙古各所校園里健康、文化、成長的多元圖景。

運動加時，快樂加倍。如今，陽光體育兩小時已成為內蒙古中小學的標配，學生不僅收獲了強健的體魄，更在每一次奔跑跳躍中磨礪出堅韌的意志，培養(yǎng)了團隊合作精神。（文/草原云·正北方網記者  白雪）

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