是時(shí)三伏天，天氣熱如湯。今年的三伏天從7月15日開始，持續(xù)至8月23日，總共40天。作為一年中氣溫最高、悶熱潮濕的時(shí)段，如何健康過伏天成為人們廣泛關(guān)注的話題。連日來，呼和浩特市持續(xù)出現(xiàn)高溫天氣，記者在走訪中了解到，一些清涼、消暑類商品和藥品成了人們的必要選擇，“冬病夏治”的三伏貼等傳統(tǒng)中醫(yī)療法也受到熱捧。專家提醒，三伏天雖然高溫悶熱，但也切勿貪涼，要注意補(bǔ)充水分，預(yù)防中暑。
防曬裝是主要促銷服飾
防曬消暑用品熱銷
7月24~25日，記者來到呼和浩特市維多利時(shí)代城、凱德廣場(chǎng)、萬達(dá)廣場(chǎng)等多家商場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)不少服飾店將防曬衣、冷感衣、速干衣擺在顯眼位置。而在一些生活和文創(chuàng)用品店，迷你風(fēng)扇、防曬霜、清涼噴霧、冰涼貼、掛脖降溫冰涼圈等用品琳瑯滿目，迷你風(fēng)扇因造型小巧可愛，能隨身攜帶，吸引眾多顧客選購。
降溫產(chǎn)品種類繁多
空調(diào)、電風(fēng)扇等家電也迎來銷售旺季，記者在蘇寧易購、東鴿電器城等家電賣場(chǎng)看到，各種型號(hào)的空調(diào)一字排開，銷售人員正忙著向顧客介紹空調(diào)的參數(shù)和功能。市民鄭女士花費(fèi)5300元購買了一臺(tái)柜式空調(diào)，“這個(gè)夏天太熱了，家里人晚上熱得睡不好覺，過來買臺(tái)空調(diào)，為家里添些清涼?！彼f。
各種迷你風(fēng)扇
清涼消夏活動(dòng)也為夏日經(jīng)濟(jì)注入新的活力。在秋嶺公園、匯商廣場(chǎng)等地，不少市民選擇夜晚時(shí)間出來游玩和消費(fèi)，趁著晚風(fēng)微涼享受愜意。商家們也夜間出攤賺錢?！鞍滋焯珶幔砩嫌稳硕?，我每天出來擺攤，增加一份收入?！睌傊餍埌滋焐习啵砩显陬U和家園附近擺了一家炒面筋攤位，20時(shí)出攤，24時(shí)收攤，一晚上能有幾百元收入。
小朋友選購風(fēng)扇
首選水上娛樂
為躲避熱浪，不少市民選擇“哪涼快去哪兒”，水上樂園、游泳館成為首選清涼地。
享受清涼
7月26日，記者來到呼和浩特市惱包歡樂水世界，涼爽讓人暑氣頓消，漂流、沖浪、U型滑道、魔法隧道等娛樂設(shè)施讓游客體驗(yàn)水上的速度與激情。
學(xué)習(xí)游泳
據(jù)園區(qū)工作人員介紹，近幾天日均人流量都在2000人左右，周末時(shí)能達(dá)到六七千人。園區(qū)有多種水上游玩項(xiàng)目，還在內(nèi)容體驗(yàn)上下了不少功夫，推出相關(guān)優(yōu)惠活動(dòng)，適合親子游和家庭游。
7月27日，記者在賽罕區(qū)尤尤谷體育游泳健身中心看到，一些游泳愛好者正在暢游，不少小朋友在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作。該中心負(fù)責(zé)人王貴告訴記者：“最近游泳館客流量大，一天有300~500人。暑假期間，學(xué)習(xí)游泳的孩子也很多?！蓖踬F介紹說，該中心除了采取有效的安全保障外，還不斷構(gòu)建良好的游泳健身環(huán)境，滿足市民需求。
防暑藥品備貨充足
高溫天也帶動(dòng)了防暑藥品的熱賣。7月25日，記者先后走訪水上公園北街、大學(xué)東街的鴻翔、國(guó)大、仁和堂、惠豐堂等多家藥店，藿香正氣水（丸）、金銀花露、板藍(lán)根顆粒等各種防暑降溫藥品擺放在店中最醒目的貨架上。
防暑藥品
“入夏以來，防暑降溫藥品銷量持續(xù)攀升，尤其是藿香正氣水，很多市民都是提前儲(chǔ)備?！兵櫹璐笏幏控?fù)責(zé)人對(duì)記者說，隨著藥品需求量增加，藥店也加大了備貨量，確保供應(yīng)充足。
夏日花茶專區(qū)
此外，有的藥店還特別開辟出防暑降溫花茶專區(qū)和中藥飲品專區(qū)，清涼貼、補(bǔ)液鹽、涼茶沖劑等也很受市民青睞。
“三伏貼”受歡迎
三伏天是“冬病夏治”的好時(shí)機(jī)，隨著中醫(yī)養(yǎng)生理念的普及，越來越多市民選擇敷貼三伏貼、艾灸等治療，有效防治虛、寒類疾病。
記者了解到，內(nèi)蒙古多家醫(yī)院?jiǎn)?dòng)三伏貼貼敷治療服務(wù)。7月25日，記者從內(nèi)蒙古自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院得知，最近一段時(shí)間，前來敷貼三伏貼的市民很多，僅入伏當(dāng)日就有1500人，目前人數(shù)已超過2600人。
三伏天養(yǎng)生有哪些注意事項(xiàng)？專家給出健康提示。
內(nèi)蒙古自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師盧艷介紹，三伏貼是中醫(yī)的傳統(tǒng)治療方法，多年來受眾人群一直比較多，近兩年人們對(duì)感冒、咳嗽、過敏性鼻炎等呼吸道疾病的重視程度越來越高，貼敷的人群也明顯增多，尤其是年輕人和兒童呈現(xiàn)增多趨勢(shì)。三伏天是一年四季陽氣最旺盛季節(jié)，三伏貼通過使用溫補(bǔ)陽氣的藥物刺激特定肺經(jīng)、脊柱等穴位，把人體中的陽氣和正氣補(bǔ)起來，提高身體對(duì)“冬病”的抵抗能力，達(dá)到不發(fā)病或少發(fā)病的目的。
“三伏天高溫悶熱，建議適量進(jìn)食綠豆湯、冷飲等寒涼食品，但不要貪多，否則會(huì)影響人體正氣，尤其是脾胃虛寒、容易感冒、有呼吸道疾病的患者，盡量避免接觸寒涼食品，能少吃就少吃?！北R艷提醒市民，三伏天易出汗、口渴，要及時(shí)補(bǔ)充水分。高溫時(shí)段盡量減少外出，戶外鍛煉時(shí)也要避開最熱時(shí)段。對(duì)于近期流行的曬背養(yǎng)生等保健行為，可以適當(dāng)開展，曬背時(shí)要做好防曬、防暑措施，避開風(fēng)邪以及高溫時(shí)段，以免引起其他疾病。
文·攝影/草原云·正北方網(wǎng)記者 劉 惠 劉睿睿 實(shí)習(xí)生 周 濤 梁凱利
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